Hay entrenadores que te dan un plan. Y hay entrenadores que te cambian la forma de ver el running. Pablo Aimetta pertenece al segundo grupo. Desde 2003 entrena corredores en el Rosedal de Palermo y hoy lidera el grupo de running más consolidado de Buenos Aires, con 4 sedes activas en la ciudad y alumnos online en toda Latinoamérica.
Lo que diferencia a Pablo de la mayoría no es solo la experiencia — son las convicciones. En cada respuesta de esta entrevista aparece la misma idea central: el running no es una carrera contra el tiempo. Es un pacto con el cuerpo.
El error principal es la ansiedad por el resultado inmediato. Muchos buscan bajar sus marcas a cualquier costo, descuidando la técnica y la recuperación. En Neo Running Team pregonamos el "entrenamiento inteligente": entender que el cuerpo necesita procesos, no solo exigencia.
"El cuerpo necesita procesos, no solo exigencia. Esa es la diferencia entre el corredor que dura y el que abandona lesionado a los seis meses."
— Pablo Aimetta, fundador Neo Running TeamNEO se basa en tres pilares: Naturaleza, Eficiencia y Objetivo. Buscamos que el corredor recupere su movimiento natural, sea eficiente biomecánicamente para no lesionarse y tenga un objetivo claro que lo motive, pero que sea sostenible. No entrenamos para una carrera. Entrenamos para la vida.
Recuperar el movimiento natural del corredor. El cuerpo tiene límites biológicos que hay que respetar. La progresión gradual no es conservadurismo — es fisiología.
Más no es mejor. Cada sesión tiene un propósito. El corredor que mejora no es el que más kilómetros corre — es el que mejor aprovecha cada kilómetro.
Tu plan se diseña para tu vida real. Tu trabajo, tu familia, tus sueños como corredor — todo eso determina cómo entrenás. No existe el plan que funciona para todos.
¡Absolutamente! Ese es el corazón de mi libro. Si respetamos la progresión, fortalecemos el cuerpo y usamos la tecnología a nuestro favor — como hacemos con la app Neo Coach —, el running se convierte en un aliado de la longevidad, no en un desgaste para las articulaciones.
"El running bien entrenado es un aliado de la longevidad. El running mal entrenado es un desgaste para las articulaciones. La diferencia está en el sistema."
— Pablo Aimetta, autor de "Corre para toda la vida"Que no intente hacerlo solo. El running parece simple, pero requiere guía. Un buen entrenador de running no solo te da un plan, sino que te enseña a escuchar a tu cuerpo. Empezar con una comunidad te da el soporte emocional y técnico para que el hábito se quede con vos para siempre.
Pablo Aimetta está disponible para entrenamientos presenciales en el Rosedal de Palermo, Recoleta, Parque Saavedra y Parque Avellaneda, y para entrenamiento online personalizado para corredores de toda Latinoamérica a través de la app Neo Coach.
Su libro "Corre para toda la vida" (ISBN registrado) está disponible en Mercado Libre y directamente con el autor.
