Preguntas frecuentes sobre running y entrenamiento
Todo lo que necesitás saber antes de empezar a entrenar con Neo Running Team, ya sea de forma presencial en Palermo o con tu plan online personalizado.
No. Trabajamos con corredores de todos los niveles, desde quienes nunca corrieron hasta quienes preparan maratones. Dividimos los entrenamientos por objetivos y ritmos, para que siempre entrenes con un grupo que se parezca a vos.
No vas a quedar solo. En el Running Team de Palermo armamos grupos por niveles y utilizamos referencias de tiempo y distancia para que cada uno entrene a su intensidad adecuada. El foco está en tu progreso, no en competir con el resto.
Entrenamos principalmente en el Rosedal y en la zona de Facultad de Derecho, en Palermo, Buenos Aires. Los días y horarios actualizados los encontrás en la página de Running Team Palermo.
Adaptamos el entrenamiento según el clima. En días de lluvia fuerte o condiciones extremas, avisamos por WhatsApp al grupo y ajustamos el plan: a veces cambiamos el lugar, otras proponemos una sesión alternativa para hacer por tu cuenta.
Zapatillas de running en buen estado, ropa cómoda y un apto médico vigente. Si tenés reloj con GPS o pulsómetro, mejor, pero no es obligatorio para empezar. Lo más importante es la actitud y las ganas de mejorar.
Diseñamos un plan personalizado según tu objetivo, historial y disponibilidad semanal. Recibís los entrenamientos en la app Neo Coach, registrás lo que hacés y Pablo revisa tus sesiones para ajustar carga, ritmos y volumen semana a semana. Podés ver más detalles en la página de Entrenamiento Online.
Sí. El entrenamiento online está pensado justamente para corredores hispanohablantes de cualquier parte del mundo: Argentina, España, México, Chile, Colombia y más. Mientras tengas conexión a internet y puedas correr donde vivís, podemos trabajar juntos.
Como mínimo una vez por semana, y con más frecuencia en etapas clave: pre-competencia, cambios de objetivo o retorno después de una lesión. El feedback que nos des por la app y por WhatsApp es clave para ajustar el plan en tiempo real.
Sí. Muchos corredores entrenan con el grupo en Palermo y completan el resto de las sesiones con el plan online. La planificación es una sola, adaptada a tu semana completa, para que no haya sobrecargas ni días mal distribuidos.
Podés escribirnos por WhatsApp al +54 9 11 6597-3335 o contactarnos desde la web. Te haremos algunas preguntas sobre tu experiencia, salud y objetivos, y a partir de ahí te proponemos el mejor plan para vos.
¿Tu duda no está acá?
Escribime directamente y te respondo en menos de 24 horas.