Si entrenás en el Parque Centenario o en Caballito y buscás un plan de running serio y personalizado, el Método NEO funciona 100% online. Mismo nivel de seguimiento que si entrenáramos juntos en Palermo.
Almagro y sus barrios linderos tienen circuitos de running para todos los objetivos. El Método NEO los incorpora a tu plan:
El Parque Centenario es uno de los circuitos de running más utilizados de Buenos Aires. Sus 600 m planos y bien iluminados lo hacen ideal para series de 600 m o repeticiones de vuelta completa. En el plan online del Método NEO, cada sesión viene especificada con el número de vueltas y el ritmo exacto para ese circuito.
Cuatro pasos desde tu primera consulta hasta tu plan corriendo en el reloj:
En muchos aspectos es más preciso. El plan llega a tu reloj o app con los ritmos exactos; no dependés de la voz del entrenador para saber si vas bien. La medición por GPS es objetiva. La diferencia está en la corrección de técnica en tiempo real — para eso Pablo hace videollamadas de análisis técnico a pedido.
Sí. El plan arranca desde donde estás. Si nunca corriste más de 10 minutos, empezamos de ahí. La progresión es gradual y con criterio fisiológico — no hay atajos, pero tampoco límites artificiales.
Por la Neo Coach App (mensajería integrada) y WhatsApp para consultas urgentes. Pablo responde dentro de las 24h en días hábiles. El feedback sobre cada entrenamiento aparece en la app al cargar la sesión.
Depende del objetivo. Para un plan de 5K o 10K: 3-4 días por semana con 45-75 min por sesión. Para media maratón: 4-5 días. Para maratón: 5 días. Pablo adapta el plan a tu disponibilidad real — no al ideal teórico.
Donde corrés no define cómo entrenás. El plan lo diseña Pablo, lo ajusta cada semana y lo seguís con la Neo Coach App desde el Centenario, el Rivadavia o donde prefieras.